¿El medicamento Nexium puede interferir con otros tratamientos para el reflujo ácido?
Cuando comencé a sufrir de reflujo ácido, no podía imaginar lo que…
¿Cuáles son las posibles interacciones de Coumadin con otros medicamentos?
Recuerdo la primera vez que mi médico me habló sobre Coumadin (warfarina).…
¿Qué hacer si te aparece un bulto en el área anal? Causas y soluciones comunes
Seguramente, alguna vez te ha pasado: sientes un pequeño bulto en el…
¿Qué hacer si no sientes alivio después de tomar el medicamento Nexium para el reflujo?
¿Alguna vez te has preguntado por qué no sientes alivio después de…
¿Qué significa tener la ferritina baja y cómo subirla?
Imagina que un día te levantas con la energía de un caracol…
¿Cómo hacer un aderezo saludable para ensaladas?
¿Alguna vez te has sentado a comer una ensalada y te has…
¿Por qué el jarabe de maíz de alta fructosa es tan común en EE.UU.?
Recuerdo la primera vez que me di cuenta de lo omnipresente que…
Cómo una dieta baja en carbohidratos afecta la salud a largo plazo
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de dietas que…
¿Cuáles son las mejores fuentes naturales de hierro?
Recuerdo la primera vez que me sentí cansado a media tarde, a…
Los mejores consejos para reducir el riesgo de sufrir un infarto de miocardio
Recuerdo la primera vez que escuché sobre un infarto. Era un día…
¿Cómo hacer una cena ligera pero saciante?
Recuerdo una tarde en la que llegué a casa después de un…
Cómo la dieta mediterránea puede mejorar tu salud a largo plazo
Recuerdo la primera vez que probé una auténtica ensalada griega en una…
Remedios naturales para aliviar la acidez estomacal
¿Alguna vez has tenido esa sensación incómoda en el estómago después de…
Alimentos que ayudan a prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos
Hace unos meses, mientras disfrutaba de una tarde soleada en el parque,…
¿Cuáles son los efectos secundarios del medicamento Ibuprofeno en el tratamiento de la fiebre?
Recuerdo aquella vez que mi hijo se despertó en medio de la…
¿Por qué se inflama el colon? Causas y remedios naturales
Recuerdo una tarde en la que decidí probar un nuevo restaurante en…
¿Es malo tomar café con el estómago vacío?
Siempre he sido de las que se despiertan y, antes de abrir…
¿Cuánto tiempo se tarda en reducir el colesterol con el medicamento Lipitor?
Imagínate que un día, después de un chequeo rutinario, tu doctor te…
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la vitamina D?
Imagínate que un día te despiertas sintiéndote un poco bajo de energía.…
¿Qué efectos puede tener el medicamento Lisinopril sobre la presión arterial y la función renal?
El primero que me dijo que tenía presión arterial alta fue mi…
El impacto de la falta de sueño en la salud y cómo mejorar la calidad del descanso
Recuerdo una noche en la que decidí quedarme despierto hasta tarde, pensando…
¿Qué hace el medicamento Amoxicilina en el tratamiento de infecciones bacterianas comunes?
Recuerdo la primera vez que me vi atrapado en un resfriado horrible…
Alimentos recomendados para mantener una piel sana y radiante
Recuerdo una tarde soleada en la que decidí pasar el día en…
¿Qué son los prebióticos y en qué alimentos se encuentran?
Recuerdo la primera vez que escuché la palabra "prebióticos". Estaba en una…
¿Cómo prevenir los resfriados con una dieta rica en vitaminas?
Recuerdo la última vez que pasé un resfriado. Eran principios de diciembre,…
Alimentos que ayudan a reducir la inflamación crónica en el cuerpo
Recuerdo que hace unos años, tras un largo día de trabajo, empecé…
Todo lo que debes saber sobre la importancia de la vitamina D
Recuerdo la primera vez que me sentí realmente cansado, aunque había dormido…
¿Cuánto sodio es demasiado? Guía para la alimentación en EE.UU.
Una vez, mientras disfrutaba de una cena con mis amigos, escuché a…
La mejor dieta para fortalecer tus huesos y prevenir fracturas
Recuerdo cuando era niño y pasaba horas jugando al fútbol en el…
Receta de costillas de cerdo al horno estilo Texas
Desde que tengo uso de razón, recuerdo esas tardes cálidas de verano…
¿Qué yogur tiene más probióticos? Comparación de marcas populares en EE.UU.
Recuerdo la primera vez que probé un yogur griego. Fue en una…
¿El medicamento Lorazepam es adecuado para tratar los trastornos de ansiedad a largo plazo?
Imagina que te despiertas una mañana, y sientes esa sensación de opresión…
¿Es el medicamento Mirtazapina efectivo para tratar la depresión y el insomnio?
¿Te has sentido alguna vez atrapado en un ciclo de insomnio y…
Qué hacer si sufres de acidez estomacal crónica
Recuerdo esa noche que fui a cenar con amigos a un restaurante…
La importancia de los probióticos para mantener una flora intestinal saludable
Hace unos meses, después de un viaje prolongado, noté que mi estómago…
Cómo elegir los mejores alimentos para prevenir la osteoporosis
Recuerdo la primera vez que escuché la palabra "osteoporosis". Fue durante una…
Los efectos de una dieta rica en proteínas en la salud de los riñones
Recuerdo la primera vez que decidí probar una dieta alta en proteínas.…
Cómo una dieta antiinflamatoria puede mejorar los síntomas de la artritis reumatoide
Siempre he tenido curiosidad acerca de cómo la comida puede afectar nuestro…
Cómo prevenir y tratar las caries dentales con alimentos naturales
Recuerdo la primera vez que fui al dentista y me dijeron que…
La relación entre los ácidos grasos esenciales y la salud cerebral
¿Alguna vez te has sentido un poco nublado después de una larga…
Cómo elegir los mejores suplementos de multivitaminas para tu salud
Recuerdo claramente la primera vez que decidí tomar suplementos de multivitaminas. Estaba…
¿Qué es el ayuno intermitente y cómo empezar de manera segura?
Últimamente he notado que cada vez más amigos y familiares me preguntan…
¿Cómo saber si Zoloft es adecuado para tu tratamiento de la depresión?
Recuerdo un invierno que fue especialmente difícil para mí. Las nubes parecían…
Lista de pescados con menos mercurio recomendados en EE.UU.
Recuerdo una tarde de verano, sentada en la terraza de un amigo,…
¿Por qué algunos pacientes optan por el medicamento Ozempic en lugar de otros medicamentos para la diabetes?
Imagina que eres un mecánico de coches y, de repente, sientes que…
La importancia de la vitamina K para tu salud ósea y cómo obtenerla
Recuerdo el día en que mi abuela, ya en sus 80 años,…
Dieta antiinflamatoria para mejorar la salud y reducir el riesgo de cáncer
Recuerdo una tarde, hace algunos años, cuando me senté a charlar con…
Cómo hacer una limpieza hepática de forma natural con alimentos específicos
Recuerdo cuando me di cuenta de lo importante que es cuidar nuestro…
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Recuerdo cuando una amiga cercana me habló por primera vez sobre su…
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Recuerdo perfectamente la primera vez que escuché a alguien hablar de su…
¿Cuánto tiempo tarda en digerirse el pan en el estómago?
Imagínate esto: acabas de disfrutar de un delicioso sándwich de pan integral,…
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¿Cuáles son los beneficios y riesgos de usar el medicamento Remicade para la colitis ulcerosa?
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Todo sobre los beneficios del aceite de oliva para la salud cardiovascular y digestiva
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¿Cuánto tiempo tarda en eliminarse el azúcar del cuerpo?
Recuerdo aquella vez que decidí hacer una desintoxicación de azúcar. Era un…
El papel de los antioxidantes en la prevención de enfermedades cardiovasculares
Recuerdo la primera vez que escuché a mi médico hablar de antioxidantes.…
Receta fácil de pancakes proteicos sin azúcar ni harinas refinadas
Recuerdo una mañana en la que decidí sorprender a mi familia con…
Beneficios del té rooibos y cómo prepararlo
Cuando era un poco más joven, recuerdo haber llegado a casa después…
¿Qué hacer si notas sangre en las heces? Posibles causas y cuándo preocuparse
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Lista de carbohidratos buenos y malos según nutricionistas de EE.UU.
Recuerdo claramente la primera vez que escuché sobre los "carbohidratos buenos" y…
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Recuerdo la primera vez que tuve una indigestión horrible. Estaba en una…
¿Qué efectos tiene la deshidratación en la salud? Cómo evitarla
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Consejos para mejorar tu salud renal con una dieta adecuada
Recuerdo una tarde en la que, después de hacer ejercicio, decidí celebrar…
¿Es seguro consumir suplementos de colágeno todos los días?
Recuerdo la primera vez que me hablaron sobre los suplementos de colágeno.…
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Recuerdo la primera vez que me dijeron que mi colesterol estaba un…
Cómo una dieta rica en frutas y verduras mejora la salud ocular y previene enfermedades
Recuerdo una tarde en la que mi abuela, de 85 años, me…
¿El vinagre de manzana ayuda a perder peso? Estudio sobre sus beneficios
Recuerdo la primera vez que escuché hablar del vinagre de manzana como…
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Recuerdo cuando me diagnosticaron la necesidad de extirpar mi vesícula. Para mí,…
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Recuerdo la primera vez que hice la prueba de intolerancia al gluten.…
¿Cómo actúa el medicamento Humira en el tratamiento de enfermedades autoinmunes?
Hace unos años, un buen amigo mío empezó a hablarme sobre sus…
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¿Alguna vez has pasado una noche en blanco, preguntándote cómo sobrevivirás al…
Nutrición para fortalecer los huesos: alimentos esenciales para prevenir la osteoporosis
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Recuerdo la primera vez que compré un paquete de galletas, emocionada por…
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Recuerdo la primera vez que escuché hablar sobre el ayuno intermitente. Estaba…
Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer: lo que debes saber
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¿Cuántos litros de agua al día recomienda la CDC para una buena hidratación?
Cuando era niño, recuerdo que mi abuela siempre decía: “El agua es…
¿Cómo reducir el cortisol de manera natural con la alimentación?
Te cuento que hace unos meses me sentía en una montaña rusa…
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Recuerdo la primera vez que escuché sobre el vinagre de manzana. Estaba…
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Recuerdo la primera vez que me sentí realmente cansada y adolorida después…
¿Qué pasa si dejas de tomar el medicamento Metformin sin consultar a tu médico?
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Recuerdo un día, mientras disfrutaba de un episodio de mi serie favorita,…
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Recuerdo la primera vez que me hablaron de la dieta paleo. Fue…
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¿Cuáles son los beneficios del medicamento Eutirox para tratar el hipotiroidismo?
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Cómo reducir los triglicéridos altos con una dieta equilibrada
Recuerdo un día, hace un par de años, cuando el médico me…
¿Qué efectos tiene la cafeína sobre tu salud y cómo consumirla moderadamente?
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Una vez, mientras trataba de decidir entre una ensalada y una hamburguesa…
¿Qué impacto tiene el medicamento Ativan en el sistema nervioso central?
Recuerdo una tarde tranquila, donde estaba sentado en mi sala de estar…
¿Por qué tengo gases después de comer?
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¿El medicamento Miralax es efectivo para tratar el estreñimiento y cómo funciona?
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¿El medicamento Celebrex es adecuado para tratar el dolor en pacientes con artritis?
Imagina despertar cada mañana con una sensación de rigidez en las articulaciones,…
Los beneficios de una dieta sin gluten en la salud digestiva y el bienestar general
Recuerdo el día en que decidí probar una dieta sin gluten. Estaba…
¿Cuánto tiempo tarda en regenerarse el hígado?
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Diferencias entre ayuno intermitente 16/8 y 12/12
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¿Cómo desintoxicar el hígado con una alimentación adecuada?
Hace unos meses, me encontré en un momento crítico. Todo el estrés,…
¿Cómo el medicamento Diclofenaco alivia el dolor y qué precauciones debes tener?
Recuerdo una tarde soleada en la que decidí hacer una caminata por…
¿Cómo hacer una ensalada proteica para almorzar?
La primera vez que decidí crear una ensalada proteica para almorzar, recuerdo…