Nutrición
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico en temporada de resfriados
Recuerdo muy bien cuando me dio un resfriado en pleno mes de…
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¿Cómo el medicamento Tamsulosina alivia los síntomas de la hiperplasia prostática benigna?
Imagina lo que es levantarte varias veces en medio de la noche,…
Nutrición
Diferencias entre prebióticos y probióticos y cómo tomarlos
Recuerdo una conversación reciente que tuve con una amiga que, después de…
Nutrición
Receta de hamburguesas caseras saludables
Recuerdo la primera vez que intenté hacer hamburguesas en casa. Fue un…
Nutrición
Diferencias entre azúcar moreno y azúcar de coco
Imagina que hace unos meses, mientras intentaba sustituir el azúcar de mi…
Nutrición
¿Cómo saber si Zoloft es adecuado para tu tratamiento de la depresión?
Imagina que un día te despiertas sintiéndote atrapado en una niebla gris.…
Nutrición
El rol de las grasas saludables en la dieta y su impacto en tu cuerpo
Cuando me senté a escribir este artículo, no pude evitar recordar esa…
Nutrición
¿Cómo el medicamento Amitriptilina actúa en el tratamiento de los trastornos del sueño?
Recuerdo una noche en particular, cuando la ansiedad me mantenía despierto, mirando…
Nutrición
¿Cómo afecta el medicamento Metformin al control del azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2?
¿Alguna vez has estado en una reunión familiar donde alguien se ríe…
Nutrición
La relación entre el consumo de antioxidantes y la protección contra el envejecimiento prematuro
Recuerdo la primera vez que me di cuenta de que estaba envejeciendo.…
Nutrición
¿Cómo hacer un batido de proteínas casero sin suplementos?
Recuerdo la primera vez que decidí hacer un batido de proteínas en…
Nutrición
¿Cómo mejorar tu salud respiratoria con una dieta adecuada?
Recuerdo la primera vez que mi médico me dijo que debía prestar…
Nutrición
¿Qué efectos secundarios tiene el medicamento Ozempic para la diabetes tipo 2?
Hace un par de meses, una amiga cercana me confesó que le…
Nutrición
¿Cómo la dosis de Prednisona afecta la inflamación y qué precauciones debes tener?
Recuerdo un día en particular, sentado en la sala de espera del…
Nutrición
¿Cómo saber si tengo déficit de magnesio?
Hace unos meses, me encontraba en una etapa de mi vida donde…
Nutrición
¿Cómo preparar una merienda saludable baja en azúcar?
Recuerdo aquel día en que decidí hacer una merienda para mi hijo…
Nutrición
¿Cómo usar correctamente el inhalador de Proventil para el tratamiento del asma?
Imagina que estás en una reunión familiar, risas por todos lados, pero…
Nutrición
¿Qué debes saber antes de tomar el medicamento Celebrex para el dolor crónico?
Recuerdo un día particularmente difícil cuando el dolor crónico me visitó sin…
Nutrición
La relación entre el consumo de lácteos y la salud ósea: lo que debes saber
Recuerdo un verano de mi infancia cuando, después de un día de…
Nutrición
Recetas saludables para almuerzos rápidos y nutritivos durante la semana
Cuando era más joven, siempre llegaba a casa después de la escuela…
Nutrición
El rol de los micronutrientes en el sistema inmunológico y cómo asegurar su consumo
¿Alguna vez has despertado con esa sensación de que un resfriado se…
Nutrición
Alimentos con alto contenido en zinc y sus beneficios para la salud
Recuerdo la primera vez que sentí que mi energía se desvanecía a…
Nutrición
Aplicación de la metodología cuantitativa en la investigación nutricional
La nutrición, como ciencia que estudia la relación entre los alimentos y…
Nutrición
¿El medicamento Nexium puede interferir con otros tratamientos para el reflujo ácido?
Siempre he pensado que el estómago es un órgano rebelde. No es…
Nutrición
Todo lo que debes saber sobre las grasas trans y su impacto en la salud
¿Te has encontrado alguna vez culpándote por disfrutar de un delicioso snack…
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¿El medicamento Tenormin es efectivo para tratar la hipertensión y problemas cardíacos?
Recuerdo la primera vez que sentí que mi corazón latía más rápido…
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¿Cuántas calorías se queman en 30 minutos de ejercicio?
Recuerdo aquella mañana en que decidí motivarme y salir a correr. Había…
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¿Cómo afecta el azúcar añadido a la salud en Estados Unidos?
Imagínate esto: estás en una fiesta, con amigos, y alguien trae una…
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Alimentos ricos en calcio no lácteos para fortalecer tus huesos
Recuerdo un día en particular en el que decidí poner en práctica…
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¿Es necesario realizar análisis de sangre periódicos mientras tomas el medicamento Methotrexate?
Cuando empecé a tomar methotrexato, no tenía idea de lo que me…
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¿Qué efectos secundarios tiene el medicamento Ozempic para la diabetes tipo 2?
Recuerdo la primera vez que escuché sobre Ozempic. Una amiga, que ha…
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¿Cómo actúa el medicamento Humira en el tratamiento de enfermedades autoinmunes?
Hace unos años, un buen amigo mío empezó a hablarme sobre sus…
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¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?
Siempre me ha sorprendido cómo un simple plato de comida puede cambiar…
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¿Es el medicamento Isotretinoína adecuado para el tratamiento del acné severo?
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has deseado que las…
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¿Cuánto tiempo tarda el cuerpo en absorber el hierro?
Recuerdo un verano en particular, cuando decidí unirme a un grupo de…
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¿Qué hacer si el medicamento Lasix no reduce la retención de líquidos como debería?
Cuando me diagnosticaron hipertensión y el médico me recetó Lasix, sentí una…
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Cómo reducir el riesgo de diabetes tipo 2 con tu dieta diaria
Recuerdo la primera vez que escuché a mi médico decirme que estaba…
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¿Cómo el medicamento Rifampicina combate las infecciones bacterianas y qué precauciones tomar?
Recuerdo una vez que estuve en un viaje de senderismo con amigos…
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Beneficios del ajo para la salud cardiovascular y cómo usarlo en tus comidas
Recuerdo la primera vez que escuché a mi abuela hablar sobre los…
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Cómo evitar los picos de glucosa con una dieta adecuada
Siempre recuerdo aquel día en que decidí que era hora de cambiar…
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¿Cuáles son los efectos secundarios más comunes del medicamento Plavix para prevenir accidentes cerebrovasculares?
Recuerdo la primera vez que escuché sobre Plavix, era un día gris…
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¿Por qué es importante el sodio en deportistas?
Recuerdo la primera vez que decidí participar en una media maratón. Estaba…
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Cloruro de magnesio: dosis en cucharadas
El cloruro de magnesio es un compuesto químico que se ha vuelto…
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¿Cuáles son las salchichas más saludables?
Las salchichas son un alimento popular en todo el mundo, sin embargo,…
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¿Cuál es la mejor gastronomía del mundo?
La gastronomía es una de las formas más significativas de explorar la…
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¿Tiene lactosa el queso de cabra?
El queso de cabra es uno de los alimentos más populares en…
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¿Hasta qué hora es el ayuno?
El ayuno es una práctica milenaria que consiste en abstenerse de alimentos…
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Alimentos con colágeno para la piel
La piel es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo,…
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¿Cuánta avena comer al día para bajar de peso?
En la actualidad, es común encontrar personas que buscan perder peso y…
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La vaca argentina: menú del día
La gastronomía argentina es conocida en todo el mundo por su deliciosa…
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Jugos para reforzar el sistema inmunológico
En la actualidad, la salud y el bienestar son temas de suma…
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¿Qué engorda más, ensaladilla rusa o un sándwich? Aquí la respuesta.
En la constante búsqueda por mantener una dieta saludable y equilibrada, es…
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Cómo preparar una cesta de frutas para regalar
Si estás buscando un regalo saludable y original para tus seres queridos,…
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Se puede vivir sin comer fruta
La fruta es uno de los alimentos más saludables y nutritivos que…
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Alimentos bajos en sodio y potasio
La dieta juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Una…
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Para qué sirve el repollo morado
El repollo morado es una variedad de col que se ha ganado…
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Vitamina E natural d-alfa tocoferol
La vitamina E es un nutriente esencial que se encuentra naturalmente en…
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¿Qué pasa si estoy a dieta y tomo alcohol?
El alcohol y la dieta son dos conceptos que parecen estar en…
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Prueba casera de intolerancia al gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en muchos alimentos procesados…
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¿Cuál es el endulzante menos dañino?
En la actualidad, el consumo excesivo de azúcares añadidos se ha convertido…
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Durante el embarazo, el crecimiento del feto es de vital importancia para…
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Cuando se trata de la cena, elegir los alimentos adecuados puede ser…
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¿Cuántos gramos de proteína tiene una banana?
En la actualidad, la alimentación se ha convertido en un tema primordial…
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Cuando se le da la fruta a un bebé
En la etapa de la alimentación complementaria, es común que los padres…
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La cetosis es un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza…
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Un kilo de fabes, ¿para cuántas personas?
Bienvenidos a este artículo en el que hablaremos sobre una de las…
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Por qué los caballos salvajes no necesitan herraduras
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El té de manzanilla rompe el ayuno intermitente
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Quesos bajos en grasa y libres de colesterol
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La papaya sirve para bajar de peso
En la actualidad, el sobrepeso y la obesidad son problemas de salud…
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Cenas para bebés de 14 meses
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¿Con qué se reemplaza la harina en una dieta?
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Recetas para bebés de 12 meses
Bienvenidos a nuestra nueva publicación sobre recetas para bebés de 12 meses.…
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¿Qué pasa si no comes en un mes?
La alimentación es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Sin…
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El arroz cocido se puede congelar.
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Alimentos ricos en colágeno y elastina para la piel
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El pan plano similar a las tortillas es un alimento que ha…
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¿Cuánto duran los mejillones en la nevera?
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